• image01
  • image02
  • image03
  • image04
Поиск по сайту

Тренировки


Подкатегории:

Так как направленность сайта пресдедует направление бодибилдинга, соответственно и направленность тренинга будет сопряжено с этой сферой. Иными словами в данном разделе описаны виды тренировок в бодибилдинге. Какими же бывают тренировки в бодибилдинге?

Различают два направления тренировок, которые обязательно должны быть сопряжены одновременно друг с другом:

  • Силовые тренировки. Представляют собой разнообразную работу с отягощениями, позволяющую укрепить и нарастить мышечную массу человека.
  • Аэробные тренировки (кардио). Представляют собой комплекс активных упражнений, способствующих более интенсивному жиросжиганию

В соответствующих подкатегориях будут доступно описаны указанные виды тренинга.

Для использования всех сервисов портала Вам необходимо
Зарегистрироваться/Авторизоваться
Калькулятор калорий
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
В начало страницы