• image01
  • image02
  • image03
  • image04
Поиск по сайту

Дерево категорий:

 --> Новости сайта

Анализатор калорий


Администрация интернет-ресурса BODY-PRACTICE.RU рада сообщить пользователям сайта об успешной разработке и внедрении нового сервиса по учету и анализу калорий и БЖУ применяемых в пищу продуктов питания. Иными словами был разработан 'Анализатор калорий', который поможет пользователю вести ежедневный учет потребляемых продуктов питания, параллельно рассчитывая статистику необходимых для телостроения данных: количество калорий, белков, жиров и углеводов, количество БЖУ на кг веса, профицит/дефицит калорий. 'Анализатор калорий' сможет производить полноценный расчет только в случае ПОЛНОЙ И АКТУАЛЬНОЙ информации в 'Профиле пользователя'

Анализатор калорий

'Анализатор калорий' представляет собой список дней месяца, разбитых понедельно. По умолчанию открывается пул дней текущей недели с выделением текущего дня (остальные скрыты). По необходимости получения списка дней других недель необходимо кликнуть мышью на ячейке соответствующей недели (при нажатии на ячейке недели список дней открывается/скрывается). Пример на рисунке ниже:

Отображение дней и недель в сервисе

Чтобы приступить к формированию рациона дня, необходимо кликнуть на ячейке соответствующего дня, после чего откроется всплывающее окно с таблицей для занесения продуктов. При введении наименования продукта будет выходить список имеющихся в базе данных (БД) сайта продуктов (Возможно заносить только имеющиеся в БД продукты). В случае отсутствия продукта в базе, вы можете его добавить, нажав на кнопку 'Внести свой продукт в базу' (на рисунке ниже под №1) и заполнив соответствующие поля в дополнительном всплывающем окне (Таким образом вы начнете формировать личную базу продуктов).

С добавлением продуктов в таблицу рациона будет производиться автоматический подсчет калорийности и нутриентов (БЖУ), чтобы пользователь сразу видел всю картину. Сохранение рациона в БД происходит только после сохранения внесенных/измененных записей по кнопкам 'Сохранить' и 'Сохранить и закрыть' (на рисунке ниже под №2).

Так же возможно скопировать текущий рацион на любую угодную дату, нажав кнопку 'Копировать день' (на рисунке ниже под №3).

Дневной рацион

Использование сервиса 'Анализатор калорий' позволит вам тщательно следить за тем, что вы едите и в каких количествах и, что самое главное, качественные составляющие продуктов (БЖУ). Именно соблюдение БЖУ в той или иной тренировочной практике (мясонабор/сушка) позволит быстрее достигнуть желаемого результата. Производимые сервисом расчеты затрагивают дни и недели. В недельных блоках производятся средние показатели за неделю и общая Дельта (при заполненности всех дневных блоков). В дневных блоках соответственно указаны расчеты за день.

Только при наличии заполненного профиля пользователя сервис сможет рассчитывать дефицит/профицит поступающих калорий ('Дельта калорий'), что станет дополнительным мотивационным фактором для пользователей в своих целях. Положительная 'Дельта' показывает о дефиците калорий, отрицательная - о профиците (переборе с нормой).

Так как выбор продуктов ограничен в силу нереальности ведения полной базы всевозможных продуктов питания, пользователю понадобится ведение собственной базы продуктов питания. Поэтому был разработан поддерживающий сервис 'Личная база продуктов', доступный из основного меню пользователя и из 'Анализатора калорий' в окне добавления записей рациона (рисунок ниже).

Личная база продуктов питания

Пользуйтесь на здоровье. Надеемся, что многим сервис будет полезным.

Для использования всех сервисов портала Вам необходимо
Зарегистрироваться/Авторизоваться
Калькулятор калорий
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
В начало страницы