• image01
  • image02
  • image03
  • image04
Поиск по сайту

Дерево категорий:

 --> Биохимия

Биохимия нутриентов


Биохимия нутриентов

Статьи категории:

Сколько организму нужно белка

Статья позволяет понять минимальную потребность человеческого организма в таком нутриенте как белок.

Везде нормы разные научные книги, медицинские исследования, нормы спортсменов и т.д. Ученые до сих пор не до конца определились сколько человеку требуется белка и его нормы несколько раз пересматривались за последние годы. Первым из ученых, кто задумался о нормах потребления белка в день был Макс Рубнер - немецкий физиолог и гигиенист. В качестве физиолога он разрабатывал вопросы, касающиеся усвоения питательных веществ. Он установил, что человеку для нормального существования, необходимо потреблять 0.3 грамма белка на 1 килограмм веса тела в день, что согласитесь очень мало. Исследования проводилось на людях, которые находились в лежачем состоянии на протяжении всего исследования и не совершали никакой работы. ...

Читать полностью
Как сжигается жир

В статье описан единственно правильный из существующих принципов жиросжигания.

На желании человека похудеть зарабатывается куча денег. Рынок биологических добавок завален препаратами для похудения, которые являются абсолютно неэффективными, тем не менее пользуются спросом. В 'магазинах на диване' рекламируются множество чудо-тренажоров, чудо-приборов, чудо-браслетов для похудения. В интернете можно найти разнообразные идиотские диеты, принцип которых заключается лишь в том, что не нужно ничего толком есть, и в диету привносится какая-либо фишка, например, есть только гречку (греченевая диета), капусту, яблоки и т.д. Такие диеты вместе с резким сбросом веса принесут проблемы со здоровьем, а вернувшись к обычному бесконтрольному режиму питания человек опять наберет прежний вес....

Читать полностью
Для использования всех сервисов портала Вам необходимо
Зарегистрироваться/Авторизоваться
Калькулятор калорий
Яндекс.Метрика
Рейтинг@Mail.ru
В начало страницы